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La pronación es un mecanismo natural de vital importancia que se encarga de disminuir y absorber el impacto en las articulaciones, reduciendo la probabilidad de que se produzcan lesiones. Siendo la pronación un aliado y fiel protector, evitando o reduciendo la probabilidad de las lesiones.

Los batidos naturales de frutas, por lo general, están compuestos por una base líquida, que puede ser leche, yogurt o helado, y la fruta o combinación de frutas que más nos apetezca. Las posibilidades son infinitas, puedes mezclar tantas frutas como desees, creando múltiples sabores.

Tener un buen descanso es fundamental para nuestra salud, al igual que mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Una noche de sueño reparador nos permite cumplir de mejor forma con las exigencias diarias, ayuda a controlar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado.

El consumo de bebidas vegetales (comúnmente denominadas leches vegetales) ha tomado mucha popularidad en los últimos tiempos, más aún entre las personas intolerantes a la lactosa, veganas o que, por elección han optado por dejar de lado los productos lácteos de origen animal.

Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo, por lo que debemos protegerlos correctamente. Esta protección se lleva a cabo con las plantillas para el calzado y, por supuesto, con un buen calzado.

Se denomina TENS a la Estimulación Eléctrica Transcutánea (por sus siglas en inglés) que mediante a los equipos de electroterapia de baja frecuencia para el tratamiento del dolor. Es una de las técnicas de electroterapia más eficaces para el control del dolor utilizando medios no invasivos.